af Anne Skjærbæk | nov 17, 2020 | Uncategorized
#9: Uopnåelige kropsidealer og vægtneutral træning I et vægtfokuseret samfund bliver træning og bevægelse ofte reduceret til noget, der udelukkende handler om at forbrænde kalorier og/eller opnå en bestemt kropstype. Men træning og bevægelse rummer i...
af Anne Skjærbæk | sep 13, 2020 | Uncategorized
#8: Hvorfor slankekure ikke virker Langt de fleste mennesker er efterhånden fuldt ud klar over, at slankekure i form af alle de der hurtige quick-fix løsninger ikke er vejen til et varigt vægttab. Men det er dog fortsat de færreste, der er klar over, at dette...
af Anne Skjærbæk | jul 25, 2020 | Det Vægtneutrale Hjørne
#7: Børns spisevaner Er der én ting, der fylder rigtig meget hos forældre i det her ekstremt vægtfokuserede samfund, som vi lever i, så er det at sikre, at deres børn for alt i verden ikke kommer til at “veje for meget”. Men hvilken indvirkning har...
af Anne Skjærbæk | jul 11, 2020 | Det Vægtneutrale Hjørne
#6: Følelsesmæssig spisning Langt de fleste mennesker spiser på deres følelser fra tid til anden. Når vi er i godt humør, så spiser vi, fordi det er hyggeligt, maden smager godt, og vi oplever at kunne løfte humøret yderligere ved at spise. Når vi er i dårligt...
af Anne Skjærbæk | jun 20, 2020 | Det Vægtneutrale Hjørne
#5: Nydelsesfuld bevægelse Det kommer næppe som en overraskelse for særlig mange mennesker, at det at bevæge sig krop har en kæmpe indflydelse på vores sundhedsmæssige tilstand. For rigtig mange mennesker er det at bevæge sig dog efterhånden præget så meget af...
